Votre vie de femme est bien remplie : octroyez-vous un moment de détente, rien que pour vous.
Bien-être :
accompagnements spécialisés
Pour prendre soin de votre corps, de votre esprit, du lien avec votre enfant : un accompagnement en douceur pour aller vers un mieux être.
- Vous souhaitez profiter d'un moment rien que pour vous ?
- Vous êtes enceinte et aspirez à un moment de détente ?
- Vous voulez profiter d'un moment de douceur entre vous et votre bébé ?
Je vous propose différentes méthodes pour prendre soin de vous, avec ou sans bébé.
Profitez d'une bulle de détente, rien que pour vous, grâce aux relaxations, massages, Bain Sensoriel®, …
Avec bébé : Massages, Bain Sensoriel®, autant de moments privilégiés de lien et de détente profonde à partager.
Prendre soin de vous : de votre corps, de votre esprit, de vos proches
Vous accueillez prochainement un nouvel enfant. Profitez d'un moment de relaxation avant son arrivée.
Pourquoi ne pas convier bébé à votre séance bien-être ? Massage pour lui, pour vous, pour vous deux : des moments de liens.
Votre expérience avec Doula Célia
Eve, maman de Abigaïl
Célia m’a assez vite proposé des massages afin de m’aider à me détendre (elle a vite compris que j’étais une personne très facilement angoissée et stressée) et à aider mon corps à mieux gérer la grossesse. Elle a su prendre en compte mes besoins m’écouter, m’entendre et a su ressentir mes zones de conflit afin de rendre ce moment de massage à la foi agréable pour moi et bébé mais aussi tonique et vivifiant afin de mieux vivre la grossesse a chacun de ces moments. Elle a bien pris en compte bébé afin que ces massages ne la dérangent pas et lui soit aussi bénéfique.
Céline, maman de Iris
J’étais enceinte de 6 mois lorsque Célia m’a proposé ce massage ayurvédique.
J’y suis allée non sans craintes, étant très pudique et peu attirée d’ordinaire par les massages, mais Célia a vraiment pris le temps de m’expliquer comment cela allait se passer et a su être à l’écoute totale de mes envies/ craintes/ besoins.
Ça été sûrement le meilleur massage/soin que j’ai eu et je me souviens avoir ressenti un profond bien être (alors qu’à ce stade de ma grossesse je n’étais vraiment pas en forme à tous points de vue).
Une fois le massage terminé j’ai eu comme la sensation de me réveiller d’une énorme nuit de sommeil !
Merci encore Célia !
Céline, maman de Iris
Ma petite Iris avait presque 2 mois lorsque Célia est venue nous voir à la maison pour faire ensemble un bain sensoriel.
Avec toute l’écoute et la douceur qui caractérise Célia, nous avons tout d’abord pris un temps précieux pour discuter d’un peu tout autour de l’accouchement, de ma fille et de mon quotidien de jeune maman.
Célia a tout préparé et nous avons passé un super moment toutes les deux Iris et moi.
Nous avons même pu faire un petit instant massage bébé après ce bain tout en douceur et Célia et repartie en me laissant pleins de petits conseils pour que je puisse le refaire seule.
Iris et moi te remercions encore Célia !
Auto-Relaxation Respiratoire périnatale
Méthode ARR©
- Rendez-vous de 45 minutes environ
60 €/G le rdv - 300 €/G les 6 rdv
Une remise de 5 Gallécos sur ce tarif si vous me rémunérez en cette monnaie ! (voir conditions de paiement)
Une séance de relaxation basée sur la sophrologie couplée à la respiration du yoga.
Je vous guide dans votre apprentissage pour que vous puissiez en autonomie retrouver chez vous ou à la maternité tous les bienfaits de cette relaxation.
Méthode de relaxation basée sur la sophrologie couplée à la respiration du yoga, pour favoriser le bien-être et la détente pendant la grossesse, pendant l'accouchement, et après la naissance.
Cet outil peut diminuer les angoisses pendant la grossesse, faciliter un accouchement physiologique et limiter la médicalisation comme la péridurale.
En post-natal, il diminue le risque de dépression post-partum, et facilite la récupération.
C'est également un moyen d'aide au sevrage tabagique, et à l pe rte des "kilos émotionnels".
Massage ayurvédique
pour femme enceinte
- Rendez-vous d'1h30 environ
- Possible dès le 4ème mois de grossesse jusqu'au terme
95€ le rdv
Une remise de 5 Gallécos sur ce tarif si vous me rémunérez en cette monnaie ! (voir conditions de paiement)
Massage à l'huile, sur l'intégralité du corps. Non thérapeutique, à visée de bien-être uniquement, en lien avec la tradition ayurvédique.
Je vous propose un moment de détente profonde, dédié à votre corps, à votre esprit, une bulle hors du temps.
Belly Binding
(Bengkung)
- Rendez-vous de 2 heures avec démonstration
- Prêt du tissu pendant la séance (achat possible 40€)
95 €/G le rdv
Une remise de 5 Gallécos sur ce tarif si vous me rémunérez en cette monnaie ! (voir conditions de paiement)
Il s’agit d’une méthode de bandage du ventre issu de la tradition Malaisienne ; celui-ci apporte différents bienfaits
Je vous propose une séance avec démonstration de la technique, massage du ventre, baume réchauffant et enveloppement dans le bengkung.
Bienfaits du Belly Binding :
- fournit un soutien postural harmonieux du torse et des organes en revenant à la position initiale d'avant grossesse
- soutient et aide à la guérison de la paroi abdominale et à la récupération d'un éventuel diastasis
- soutient la colonne vertébrale naturelle du corps et le réalignement de la posture après la naissance
- exerce une pression constante douce sur le torse/abdomen et accélère la guérison en réduisant l'eau, la graisse et l'air dans les tissus et les cellules
- stabilise les ligaments lâches
- aide à prévenir et à soulager les douleurs et les tensions dans le bas du dos
- empêche de se courber en nourrissant ou en tenant le bébé
- donne l'impression d'être enlacée
- réduit la durée du baby blues en donnant ce sentiment de contenance
- allège les douleurs de règles et en raccourci la durée
Massage post-natal et relaxation
maman ou maman-bébé
- Rendez-vous d'1h30 environ
95 €/G le rdv
Une remise de 5 Gallécos sur ce tarif si vous me rémunérez en cette monnaie ! (voir conditions de paiement)
Massage relaxant et revitalisant. Non thérapeutique, à visée de bien-être uniquement.
Je vous propose de prendre un temps pour vous, dans cette période post-natale où la maman est souvent mise de côté...
Ce massage, relaxant et revitalisant, vous permettra de vous réapproprier les nouvelles courbes de votre corps, et de retrouver votre énergie, votre espace.
J'accorderai une attention toute particulière à votre bassin, notamment par un serrage au Rebozo.
Un temps de relaxation permet ensuite de clore cet instant en douceur.
Quelque soit votre expérience d'accouchement (césarienne ou voie basse), selon si vous allaitez ou non, je vous propose un protocole adapté à votre situation et vos besoins.
Si vous le souhaitez, votre bébé peut également participer à la séance ! Il vous sera ainsi possible, par exemple, de le nourrir tout en appréciant votre massage.
Nous pourrons également adapter le temps de relaxation qui suit le massage poouur en faire une bulle de douceur à deux, et vous permettre d'expérimenter avec votre enfant un toucher apaisant.
Atelier Bain Sensoriel®
pour bébé
- Rendez-vous de 2 heures environ
- Dès la naissance, jusqu’à environ 2 mois
95€ le rdv
Une remise de 5 Gallécos sur ce tarif si vous me rémunérez en cette monnaie ! (voir conditions de paiement)
Séance à domicile pour un moment de détente totale et de relaxation profonde pour votre bébé.
Je vous guide dans ce protocole de bain enveloppé que vous donnez à votre enfant.
Adapté dès la naissance, ce bain enveloppé est un moment unique pour votre bébé et vous : vous nouez avec lui un lien confiant et apaisé.
Le bain est suivi par un temps de réflexologie plantaire et massage bébé.
Je vous montre les gestes sur un poupon, que vous reproduisez en même temps sur votre bébé. Vous avez ainsi la possibilité de reproduire ce rituel chez vous, en toute autonomie
Atelier massage bébé ayurvédique
Premier rendez-vous
- Rendez-vous d'1h30 environ
- À partir de 1 mois
60 €/G - accès offert aux vidéos aide-mémoire
Une remise de 5 Gallécos sur ce tarif si vous me rémunérez en cette monnaie ! (voir conditions de paiement)
Une séance autour du massage pour bébé, afin de partager, vous et lui, un moment de détente et de complicité
Je vous propose de venir à votre domicile pour vous présenter les bases du massage ayurvédique, dans un protocole simple à l'huile ou à la pâte.
Je vous explique (sur un poupon) et vous mettez en pratique sur votre bébé ; l’occasion de renforcer vos liens.
Masser son bébé permet de partager ensemble un moment de détente et de complicité, qui renforce vos liens.
C'est également pour votre bébé l'occasion de s'approprier son corps et ses limites, et d'expérimenter un toucher positif.
Le massage est aussi à même de soulager des maux du nourrisson tels que les coliques ou certaines difficultés de sommeil.
Nous expérimenterons le massage à l’huile et le massage à la pâte, afin de construire ensemble votre protocole pe rsonnalisé.
Suite au rendez-vous, je vous offre un accès illimité à de courtes vidéos (sur une plateforme accessible par application ou navigateur) qui vous permet de revoir les différents mouvements vus ensemble, et ainsi d'être autonomes lors des séances avec votre enfant.
Atelier massage bébé ayurvédique
Rendez-vous de suivi
- Rendez-vous d'1h environ
30€ le rdv
Une séance d'approfondissement de la technique, ou bien si vous souhaitez revoir ensemble certains gestes, en complément du premier rendez-vous.
Je me rends à votre domicile pour revoir avec vous le déroulé du massage bébé si vous en éprouvez le besoin.
